2020年12月03日

喉のつまり 喉の違和感 気の滞り (咽喉頭異常感症)

最近しょっちゅう
喉の違和感でホントイヤに
なってます(T＿T)

喉のつまりの名前は
咽喉頭異常感症
(いんこうとういじょうかんしょう）

症状は
「のどがつかえる」
「しめつけられる」
「何かできている」
喉の違和感、異常感覚(T＿T)

原因
のどの過敏性や貧血、
自律神経失調症など。
不安神経症、
うつ病など心因的なもの
(病気)が関係している場合など
だそうです

治療
漢方薬がよく用いられてて

私も飲んでます

半夏厚朴湯
ってゆー漢方！
これ結構効きます！

ほんとにこの不快感
嫌になっちゃう！

2020年11月25日

体調悪い日

暇だから配信開いたけど
過呼吸になるかも！？
このままぢゃヤバいかも
と思って30分でやめた…

やめて正解…その後
過呼吸出るし
頭の中サーってなるし
手は震えるし
もぉダメかと思った

何とか少し復活

今日の配信の画像は
いつものぢゃなく
これぇ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

にしてみました💜
Twitterはひみちゅ💜

これも友達が書いてくれたの
"(ﾉ*>∀<)ﾉ
かなり気に入ってて！
ちょっとアレンジしたんだけど
今度から配信の背景これにしよかな

2020年11月24日

病院 今年もあと今日入れて2回

病院の日だぁ
今年も今日入れてあと2回
少し時間があったので

海眺めて


いざ病院へ！

めっちゃ人おるやん
病院の中は人だらけだから
エレベーターと病院入口前
の間のいつもの指定席へ
この緑の椅子にいつも座って
まってます


30分以上は待つんよね
予約の意味よ！
今日は何分待ちかな？

2020年11月18日

体調とメンタル落ちまくりの時は(｡・・｡)ぼぉ~

起きてからなんだか
なんとも言えない 体調＆メンタル
落ちまくりです

朝 散歩がてら郵便局行ったり
昼まで寝たりしたら少し
良くなったけど
また落ち落ちです(T＿T)

やちゅたんと遊んでても
上の空

彼ピたんも毎日こんな
体調悪い言われて
嫌にならんのかな(T＿T)

いつも支えてくれてありがとぅ

2020年11月08日

生理痛と鬱には 鉄分大事！鉄分吸収に必要なものは？

生理前のPMSが酷くて
生理痛も(T＿T)
情緒不安定になるし過食したり
立ちくらみなども

彼氏さんが色々調べてくれて
鉄分を摂取すると鬱にも良いと！

鉄分を効率よく摂取するためには
ビタミンとタンパク質が
必要との事！

という事で
人生初プロテインです！

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)
と
マイプロテイン (MYPROTEIN)インパクトホエイ(IMPACTWHEY)抹茶ラテ250g
買ってもらっちゃった！
(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ💜色々調べて
この組み合わせがいいかなと

甘いのが苦手なので
お抹茶味にしてもらいました！


飲み方…英語だ…
調べたら25ｇでいいんだけど
ついてるスプーンは
すりきり一杯33ｇもあるそうで！
メモリの50と60の間で良いみたい！

飲んでみた感想は………

美味しい！！！！！！！
甘ったるくない！！
甘いの苦手なあたしでも
飲める！感動💜
さっと溶けたし！

この組み合わせで元気になろ
( *・ω・*)و ｸﾞｯ!

少しづつね♡♡