🐥 セキセイインコとのんびり生活 🐥

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最近、お友達が「これなら続けられる!」
と絶賛してリピートしている
プロテインについて教えてもらいました❣️
それがマイプロテイン ウェイトゲイナー
 黒糖ミルクティー❣️
プロテイン選びに迷っている方の
参考になれば嬉しいです❤
お友達は太れないのを悩んでて
ウェイトゲイナーのプロテインを
探してました👀✨

そんなお友達から
「すごく飲みやすくて美味しい
プロテインを見つけた!」
と教えてもらったのが
マイプロテイン(MYPROTEIN) Impact 
ウェイトゲイナー (黒糖ミルクティー)です❣️

①「ウェイトゲイナー」とは
一般的なプロテインとは少し
目的が違います❣️
タンパク質だけでなく炭水化物(糖質)も
しっかり含まれているのが特徴で
「効率よく体重を増やしたい」
「体を大きくしたい」という方に向けた
高カロリーなプロテインなんですって❣️

②このマイプロテイン 
ウェイトゲイナーのすごいところは、
その圧倒的な栄養価❣️
1食あたり約31gのタンパク質と
約50gもの炭水化物が摂取でき
カロリーも約380kcal以上
忙しくて食事がしっかり摂れない時の
カロリー補給にもぴったりですよね✨

③気になる評判は
特にこの「黒糖ミルクティー味」
はファンが多いみたいです❣️
「まるでタピオカ屋さんの
ミルクティーみたい」
「甘すぎず、後味がすっきりしていて
ゴクゴク飲める」
という声が多くて
プロテイン特有の風味が苦手な方
からも高く評価されています❣️

少し粉っぽさが残るという
意見もありますが お友達に聞くと
しっかりシェイクすれば
気にならないレベルらしいです❣️
お友達が何度もリピートするのも納得の
デザート感覚で楽しめる一杯❤


尾道の坂道を歩く体力作りに
私も取り入れてみようかな??
なんて考えています❤

マイプロテイン ウェイトゲイナー 黒糖ミルクティー 2.5kgはこちらから

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こんにちは みいやちゅです🐥⸒⸒
先日、とても、とーっても
嬉しい贈り物が届きました❣️

なんと、お友達から
玄米を30キロもいただいたんです❣️
20260302_124756
ずっしりとした重みは、
そのままお友達の
温かい気持ちの重さのようで
感謝の気持ちで
胸がいっぱいになりました😊
今から楽しみで仕方がありません❤
さて、30キロという大容量…
精米したてを美味しく食べきるには、
少し時間がかかります…
一般的に お米や玄米は
空気に触れると酸化が進み
味が落ちたり
虫がつきやすくなったりしますよね
特に湿度の高い季節は心配です😭
そこで登場するのが
我が家で大活躍の
「ネルパック」です❣️
今回は、扱いやすい5キロ用に
小分けして保存することにしました〜
20260303_153552
ご存知の方も多いかもしれませんが
ネルパックはお米の長期保存用袋です。
仕組みはとてもシンプルで
専用の強力な脱酸素剤(エージレス)
を袋に入れて密閉することで、
袋の中を「無酸素状態」にします。
酸素をなくすことで、
お米の天敵である酸化、カビ、
そして虫の発生を、薬品を使わずに
長期間(約1年〜)防いでくれる
優れものなんですよ❣️
そして、ネルパックのすごいところは
その「無酸素状態」がちゃんと
保たれているかが ひと目で分かること❣️
20260318_130413
画像の袋の口を見てください。ピンク色の小さなタブレットのようなものが見えますか?
これが「エージレスアイ」
という検知剤です❣️
開封時は青色だったりしますが、
脱酸素剤が働いて袋の中が
しっかり無酸素状態になると
このピンク色(または淡いピンク)
に変わるんです❣️
このピンク色になれば
「うん、バッチリ保存できてる!」
というサイン✌️
一目で安心を確認できるのが
本当に便利で心強いですよね。
これで、いただいた30キロの大切なお米を
焦ることなく最後の一粒まで
美味しくいただけます❤
便利な道具のおかげで
今日もまた一つ心穏やかな暮らしの
知恵が増えました❣️
お友達の優しさとネルパックの
技術に感謝しながら、
明日もまた美味しいご飯を
炊きたいと思います❣️
皆さんも大切なお米の保存に
「ネルパック」おすすめですよ❤❣️
   ネルパックはここだよん!

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こんにちは。みいやちゅです🐥⸒⸒
今日は やちゅたん🐥⸒⸒への
ちょっとしたプレゼントに
ビタミンたっぷりのミカン🍊
白菜をあげました❤
20260205_125635
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オレンジ色のミカンを差し出すと


小さな嘴で一生懸命に
つっつく姿がたまらなく
かわゆい…❣️
瑞々しい白菜も
シャキシャキと美味しそうに
食べてくれたよ❤
見ているこちらまで
元気をもらえるような
平和な昼下がりでした〜❣️

さて、私のほうも
「春の楽しみ」を❣️
市場にホタルイカ🦑が並ぶ
時期になるといよいよ季節が

巡ってきたなと感じます。
今回はぷりぷりと
茹で上がったものを買ってきました✨
ホタルイカを美味しく
いただくための大切な儀式が
丁寧な下処理ですよ❣️
少し手間はかかりますが
🦑目と口、そして背骨(軟骨)
を一つひとつ丁寧に取り除きます❣️
このひと手間で
口当たりが驚くほど
滑らかになるんですよ〜✨
下処理を終えた
ホタルイカ🦑を酢味噌で❣️
口に運ぶと濃厚なワタの旨味が

じゅわっと広がりまさに絶品❣️

ラムハイボールとポテトも🍟w
20260312_214258
尾道ののんびりした時間の中で


こうした旬の恵みをゆっくり
味わう瞬間が何よりの贅沢です❤
心もお腹も満たされた
素敵な一日になりました😊


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